¿Tienes un Amor codependiente?

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Imagen cortesía de www.pixabay.com

Las personas que son codependientes generalmente no son conscientes de ello, son comportamientos aprendidos, y se caracteriza por presentar una especie de adicción a la otra persona, es una relación unilateral en la que se absorbe por completo la independencia del otro, de una u otra manera es abusiva y desequilibrada. Esta manera de relacionarse se aprende por el ejemplo, de manera que si se tienen padre o madre codependientes lo más seguro es que se siga el mismo patrón, a menos que se haga conciencia del mismo, y se busque ayuda profesional.

La persona codependiente definitivamente posee baja autoestima, ya que necesita aferrarse a otras personas, o cosas externas para sentirse bien, por lo general estas personas comienzan a depender de drogas, alcohol y cigarrillos, y en algunos no recurren a sustancias sino a cosas en la que se puedan refugiar como trabajo excesivo, juegos de apuestas, relaciones sexuales de manera promiscua.

El codependiente no quiere hacerle daño a su pareja, por el contrario, quiere mantenerlo a toda costa y protegerlo siempre, pero en su afán absorbente comienza a generar conflictos, y a tapar las conductas incorrectas de sus parejas, como por ejemplo ocultar su vicio. Los codependientes se ven como victimas permanentes y no piensan que necesitan más nada sino estar al lado de su pareja.

 
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Las personas codependientes las identificamos por lo siguiente:

  • Demuestran un sentido de responsabilidad muy grande sobre lo que las demás personas hacen.
  • Poseen una tendencia en amar a personas que ellos piensan que pueden rescatar.
  • Quieren abarcar mucho más de lo que pueden.
  • Por lo general se sienten heridos cuando no valoran sus esfuerzos.
  • Tienden a establecer relaciones que no son saludables, y son capaces de hacer cualquier cosa por no quedarse solos.
  • Tienen una necesidad extrema de reconocimiento y aprobación.
  • Desean controlar a los demás.
  • Baja autoestima, y confianza en sí mismo.
  • No confían en los demás.
  • Presentan dificultades para manejar las emociones.
  • No se adapta fácilmente a los cambios.
  • Tienen tendencia a mentir y poseen dificultades para decidir.
  • No poseen habilidades para comunicarse.

La manera de identificar a los codependientes es con la ayuda de un especialista, sin embargo, al tener en cuenta los síntomas es importante estar alerta de lo que se pueda presentar, a fin de recibir la orientación adecuada. Algunos de los síntomas que presenta una persona codependiente son:

  • Prefieren evitar las discusiones.
  • Se preocupan mucho por la opinión de los demás.
  • Le dan mucha importancia a la opinión de los demás.
  • Se siente rechazados o desplazados cuando su pareja se aleja o comparte con otras personas.
  • No se sienten seguros al expresar sus sentimientos.
  • Se sienten culpables si reciben regalos u obsequios.
  • Poseen dificultar para pedir ayuda, pero ellos ayudan a todos.

Si consideras que tienes estos síntomas es mejor que busques la orientación de un terapeuta especializado.

Fuente: http://www.consejos-relacion-pareja.com/

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